长期使用电脑眼睛容易得什么病?
『One』， 电脑族常见眼睛病症症状一：眼睛疲劳电脑族总是一动不动地盯着电脑屏幕，视线集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状况，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度。
『Two』， 长时间地看电脑会给眼睛产生明显的损害，眼睛疲劳，眼睛视力下降等病症全是网上产生的并发症。
『Three』， 电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7～19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。
『Four』， 电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像，并伴有辐射与电磁波，长期使用会伤害人们的眼睛，诱发一些眼病，如青光眼等；电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。
经常对着电脑眼睛疼怎么办
『One』， 养些绿色植物，当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解疲劳，当办公室没有时，也可以走出去多看看远处的绿色植物。可以泡一杯绿茶，然后用热气薰薰眼睛，有助于缓解干涩，绿茶还可以清心明目。
『Two』， 有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。过滤蓝光：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。
『Three』， 首先，要定时休息。如每看书或使用电脑两小时 要休息10？15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。其次，注意滋润眼睛，多眨眼。
经常面对电脑眼睛特别疲劳,护眼的小知识有哪些?
『One』， 热敷法 在工作中，我们可以采取互搓双手，待掌心温热之后，用掌心温热眼睛。在家的时候，可以用热水沾湿毛巾，热敷到双眼上，可以起到促进眼部的血液循环，减轻眼睛疲劳感的作用。
『Two』， 护眼知识如下：尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳。看书，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右。电子屏幕距离应该越远越好，看电视时比较好 距离5m以上。
『Three』， 戴护目镜。特别是在需要使用化学药品或进行木工等活动时，戴护目镜可以有效保护眼睛。避免摩擦眼睛。手部可能带有细菌，摩擦眼睛容易导致感染。定期检查眼睛。每年至少进行一次眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。
爱玩电脑怕近视,保护眼睛如何做?
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。室内要保持良好的工作环境。
天天用电脑怎么保护眼睛1 多喝水 坐在电脑前面吹着空调工作，看起来是一件特别惬意的事情，实际上却会让身体流失大量的水分，眼睛也很容易出现干涩的情况，因此平时要多喝水，每天喝水的量至少要达到1500毫升以上。
经常看电脑护眼方法(1)闭目放松法静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，浑身肌肉尽可能放松，30分钟后，睁眼闪眨屡次。每天 做3～5次。此方法能明显改善视力，特别适用于常常阅读和写作的人。
每隔30分钟就开窗眺望远方，眼睛的焦点在远景近景之间来回多次。
。以正确的姿势坐着：不要弯腰。你越靠近胃部或在胃部做作业，睫状肌就会越紧张，从而导致近视。5。书和眼睛之间的距离应该适中：书和眼睛之间的距离应该30厘米，桌椅的高度应该与体格相匹配，所以不能将就。
长期面对电脑对眼睛有什么伤害
长时间使用电脑对眼睛的危害 导致眼睛干涩疼痛。约有75%的电脑操作者有不同程度的眼睛干涩疼痛感。如果发现干涩疼痛达到一定程度，且不住地流泪，眼睛难以睁开时，表明眼角膜已受到严重伤害。造成眼睛疲劳。
视力下降：短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化，经过休息可使视力恢复。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30%。
眼睛长期对着电脑，主要有两个危害：第由于近距离用眼的时间过长，会引起眼部疲劳症状，表现为眼睛的酸胀、干涩，并且会出现异物感、烧灼感、畏光、流泪，严重的甚至会出现头晕、头痛。
第长时间对着电脑对视力肯定不好，这是毋庸置疑的，因为眼睛长久的盯着屏幕很容易产生视力疲劳，视力下降等，而且长时间也会有黑眼圈。建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用。
在看电脑时，会使眼睛处于一个持续盯着屏幕的状态，这样就会让眼部周围血液循环受到阻碍，从而导致眼部供血不足，出现眼睛不适等情况。此外，如果长期盯着屏幕，也可能会导致眼部炎症或溃疡等情况找上门来，导致眼部疾病出现。
对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。
每天对电脑眼睛酸怎么办
有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。
可以去药店买瓶抗眼睛疲劳的眼液，在长时间对电脑的时候偶尔滴几下。眼睛干涩疼痛利害，去看医生。应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
WIN10自带夜间模式 对于使用WIN 10系统的朋友们 来说，只需要开启系统自带的【夜间模式】就可以了，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。
那么长期盯着电脑，眼睛酸痛，要怎么样才能够缓解呢？不要长期看电脑，应该要每隔一个小时休息5~10分钟左右。很多人就是因为上班的需要，每天都要面对电脑10多个小时，这其实会对眼睛造成比较大的干扰。
还可以准备一块干净的毛巾，放进温水当中浸湿，拧干，敷在眼部周围，这样不仅能够促进，眼周的血液循环，而且能够让眼睛，释放出疲劳感。长期盯着电脑屏幕，对眼睛造成的伤害，还是非常大的。
