吃禅食的好处
『One』， 禅食可减轻肾脏负荷。禅食对肾功能不健全的肾脏病患者来讲，能起到让肾脏[休息]的作用：肾脏病患者改为素食，外加乳制品的摄入，既可减轻肾脏负担，又不减少蛋白质的摄入量，实为一举两得。
『Two』， 禅食是谷物和坚果为主的素食，也是健康的基础，搭配适量的蔬菜和肉食，是很科学的饮食结构，而且五谷杂粮、瓜果有健脑、美容、养颜的保健功效。
『Three』， 经常吃五谷禅食具有改善胃肠微生物菌落和产生低热量的生理功能：治疗便秘、防治糖尿病、心血管疾病、还有减肥等作用。
『Four』， 大家都知道每一种粮食都有各自的营养，粗粮的好处就是没有很多加工，营养保留的多。燕之坊的禅食有的能帮助睡眠，有的能促进肠胃功能，有的能平衡营养，有的还有助于减肥，都能在一定程度上帮人们摆脱亚健康状态。
『Five』， 燕之坊是一家集生产，销售，研发于一体的现代化粗粮食品综合型企业，经常吃五谷禅食具有改善胃肠微生物菌落和产生低热量的生理功能，治疗便秘，防治糖尿病，心血管疾病还有减肥等作用，经常食用对身体有好处。
吃饭也是一种修行
『One』， 这才发现自己其实很容易多吃，因为注意力不在吃饭上，会不知不觉随着看手机，与人聊天，延长进食的时间，进而多吃很多东西。也会感受到自己曾经经常忽略自己的身体感受。
『Two』， 我们平时吃饭的时候，会发现有人边吃饭边聊天，看电视或者玩手机，这是心不专一的表现。我们修行、学习是让我们的心专注于当下。所以吃饭就是吃饭，不说话不去做其他的事情。
『Three』， 在佛教中，吃饭，也是修行。在吃饭的时候，也要坐端正，端身正念，修行者“三千威仪八万细行”，一举一动都要复合修行人的威仪。
『Four』， 按时吃饭，是一个人比较好 的自律。人的身体是由饮食所组成，想要吃得开心、吃得长久，请立刻改善你的饮食习惯。能够把握一日三餐规律的人，一定特别自律。
『Five』， 能好好吃饭的人，不简单 有这样一个关于“成长”的段子：读来觉得好笑，却是很多人的写照。曾经，我们图省事、爱漂亮，饱一餐饥一顿的，甚至拿自己的身体和不开心的人和事赌气。
『Six』， 负责为就餐僧众及学员打饭的称为“行堂”。过堂规矩如下：1 早上过堂时间：7：00；中午过堂时间：11：00；下午药石时间：17：00 2 过堂全程需止语（就是不能说话）。
燕之坊禅食怎么吃
燕之坊现磨禅食的保质期是3个月，放在通风阴凉处保存即可。现磨禅食粉每人每天的量在50G左右即可。禅食用60-70°的温开水冲调，这样就可以避免禅食结团的现象，可以先倒一杯水放凉后再冲调禅食。
可以的，燕之坊黑八宝禅食可以用勺子挖着吃。燕之坊黑八宝食用的方法，先用水浸泡两小时，然后再煮这样就可以食用了。
第一步：先取30克禅食粉一袋伴侣。第二步：倒入适量（建议添加180～200毫升）沸水。第三步：搅拌至粉均匀溶解。
个月。通过查询 燕之坊官方网站 显示，磨的禅食粉保质期在三个月，现磨禅食粉每人每天的量在50G左右即可，通常情况下可以吃三个月。
高布帕禅食配方
成分：燕之坊高布帕禅食的主要成分包括青稞、高粱、豆类等杂粮，以及糯米、花生、核桃、枸杞等多种食材，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素等多种营养成分，有助于增强体力、促进消化、提高免疫力等。
指一种自我认知心态。“中二”是日语对“初中二年级”的称呼，中二病从字面上来理解就是：初二年级青少年的某些病态自我意识。其实它不限于初二年级，也未必算正规意义上中二病的表现的病，这只是一种谑称。
高布帕禅食的配方包括黑芝麻、核桃、莲子、淮山、燕麦、枸杞、苦荞米、葛根和银杏。这个配方主要是为了有效分解胆固醇和降低脂肪囤积。但需要注意，这个配方并没有提供具体的制作步骤，也没有提供每种原料的配比。
禅食是什么
『One』， 禅食对人体大有裨益，它是以谷物和坚果为主的素食，食物天然，烹调简单，口味清淡，尽量保持自然原味。并且，禅食所用植物性食材，不含有对心血管构成威胁的有害物质，因此可减少血管疾病的发生。
『Two』， 藏传佛经叫“禅食”，汉传佛教叫“辟谷”，是入定的一种。入定即入于禅定。有时得道者的示寂，也称为入定。定为三学、五分法身之一，能令心专注于一境。可区分为有心定、无心定等种。
『Three』， 所谓禅食就是将谷子炒熟后在食用的一种方法。
『Four』， 禅食是谷物和坚果为主的素食，也是健康的基础，搭配适量的蔬菜和肉食，是很科学的饮食结构，而且五谷杂粮、瓜果有健脑、美容、养颜的保健功效。燕之坊推出的禅食就有这种功效，还能减肥、养颜。
禅食的禅食的好处
禅食可减轻肾脏负荷。禅食对肾功能不健全的肾脏病患者来讲，能起到让肾脏[休息]的作用：肾脏病患者改为素食，外加乳制品的摄入，既可减轻肾脏负担，又不减少蛋白质的摄入量，实为一举两得。
燕之坊禅食功效：不同的搭配有不同的保健效果。有的能帮助睡眠，有的能促进肠胃功能，有的能平衡营养，有的还有助于减肥，都能在一定程度上帮人们摆脱亚健康状态。
禅食是谷物和坚果为主的素食，也是健康的基础，搭配适量的蔬菜和肉食，是很科学的饮食结构，而且五谷杂粮、瓜果有健脑、美容、养颜的保健功效。
